母乳妈妈，母乳妈妈的营养秘籍，宝宝最爱的饮食选择

作为一名母乳妈妈，我明白自己的食物会对宝宝的健康产生直接的影响。因此，我一直努力保持健康饮食，让自己的营养能够传递给宝宝。在这里，我分享一下我在母乳喂养期间的营养秘诀。母乳妈妈的营养秘籍1.增加蛋白质摄入量。蛋白质是母乳的主要组成部分，因此，妈妈需要保证